Chuyển đến nội dung chính

những điều cần làm khi mới mua giày đá bóng mới


10 điều cần làm khi mới mua giày đá bóng

Mỗi khi mua một đôi giày bóng đá mới, công đoạn break-in (hiểu nôm na là làm cho da giày dãn và mềm hơn) luôn là công đoạn quan trọng nhất để giúp giày đá bóng dễ đá hơn cũng như tránh được những chấn thương cho bàn chân. Dưới đây là một số mẹo giúp cho việc break-in trở nên dễ dàng hơn.
………………….
Hãy luôn nhớ rằng một đôi giày chưa bao giờ sử dụng, dù mới sản xuất hay đã tồn kho hơi lâu đều cần một khoảng thời gian để bàn chân làm quen. Những mẫu giày bóng đá hiện nay đều có chất liệu khá mềm và dễ dàng dãn ra để ôm form chân, từ đó quá trình break-in cũng nhanh chóng hơn. Dù vậy, các bạn vẫn nên dựa theo một số nguyên tắc sau khi break-in giày:
1. Hãy chắc chắn rằng bạn mang đôi giày mới đúng size, chiều ngang và chiều dài phải chuẩn với bàn chân. Chân bạn sẽ bị sưng và rộp nếu như sử dụng một đôi giày có kích cỡ không phù hợp.
2. Trước khi xỏ chân vào đôi giày đá bóng mới, nên thoa kem chống nẻ (Vaseline) vào những nơi bàn chân tiếp xúc nhiều với giày, ví dụ như ngón chân hay gót chân. Việc này sẽ làm cho chân không bị rộp và sưng khi mang giày lần đầu.
3. Nếu có thể, bạn hãy xỏ giày vào chân và đi đi lại lại nhẹ nhàng, có thể là trong nhà, vòng quanh sân hoặc công viên… cho chân quen với giày hơn.
4. Đừng ham hố mang đôi giày mới cả 90 phút. Hãy mang theo đôi giày cũ của bạn và thử đá khoảng 20-30 phút với đôi giày mới, để nếu như cảm thấy chân khó chịu hay nhức thì có thể thay giày được ngay.
5. Nếu bạn có buổi tập trước khi bước vào trận đấu, hãy mang đôi giày mới cho đến khi giày mềm và thoải mái hẵng dùng để thi đấu.
6. Nếu thấy giày vẫn còn cứng, hãy thử nhúng mũi giày vào nước một lúc, nhưng đừng ngâm cả đôi giày. Tuyệt đối không dùng nước nóng để ngâm vì sẽ làm cho da và keo ở giày bị hỏng.
7. Sau khi thi đấu, hãy cọ rửa sạch sẽ đôi giày của bạn. Dùng một miếng vải ẩm hoặc bàn chải mềm để vệ sinh là thích hợp nhất.
8. Nhồi giấy báo vào trong giày đá bóng sẽ giúp giày giữ form cũng như giúp giày khô nhanh và tránh ẩm mốc.
9. Phơi giày ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp.
10. Nếu như đã làm các bước trên nhưng thấy giày vẫn không thoải mái khi sử dụng hoặc tệ hơn là làm bàn chân đau nhức, hãy thay thế bằng một đôi giày khác ngay.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/

https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.mk/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.mn/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.com.mt/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.com.ni/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.com.om/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.com.pa/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.ps/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.com.kw/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.la/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.md/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/ http://www.google.me/url?q=https://muahangmoi.com/san-pham/giay-da-bong-mau-trang/

Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Sắp Thăng Tiến Trong Sự Nghiệp

Việc  thăng tiến trong sự nghiệp  là mốc quan trọng trong của mỗi cá nhân, là phần thưởng xứng đáng cho những người có năng lực và đạt hiệu quả công việc tốt. Việc nhận biết các dấu hiệu cho thấy bạn sắp được thăng chức sẽ giúp bạn có thêm động lực để đạt được mục tiêu mong muốn. Được trao các đặc quyền ưu tiên Nếu bạn được phép giải quyết công việc từ xa trong một số thời gian cụ thể, được tham gia các buổi tiệc của lãnh đạo, được tiếp cận những khách hàng tiềm năng thì đó là một trong những dấu hiệu điển hình cho thấy bạn sắp được thăng chức. Bởi đối với nhà lãnh đạo, việc trao đặc quyền là một cách giúp nhân viên dần tiến cận các công việc quản lý và không bị bỡ ngỡ khi bắt đầu công việc ở vị trí mới. Sếp tham khảo ý kiến của bạn Nếu sếp thường xuyên tham khảo ý kiến của bạn cho các quyết định quan trọng hay về các vấn đề nội bộ công ty thì cho thấy bạn có một vị trí không nhỏ đối với sếp. Hãy xem điều đó như một cách thể hiện sự tin cậy mà sếp dành cho bạn. Đ

Kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản

1. Chọn biện pháp tránh thai phù hợp Bạn gái hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn về biện pháp tránh thai phù hợp. Mặc dù thuốc ngừa thai là một trong những lựa chọn rất phổ biến, nhưng bạn gái đừng quên chúng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như làm giảm ham muốn tình dục, thay đổi tâm trạng và tăng cân. Bạn có thể tìm hiểu các biện pháp khác như vòng tránh thai và màng silicone, nếu bạn không cảm thấy thoải mái với việc  sử dụng thuốc ngừa thai . 2. Quan hệ tình dục an toàn Đừng ngần ngại nói chuyện với chàng về đời sống sinh hoạt tình dục trước đây của cả hai trước khi quan hệ. Ngoài ra, luôn sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ. Tuy nhiên, bạn gái cũng nên nhớ rằng bao cao su không bảo vệ bạn khỏi virus HPV. Do đó, bạn nên tiêm ngừa HPV để chống lại các bệnh như mụn cóc sinh dục và ung thư cổ tử cung. 3. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng Hiểu rõ cô nàng nguyệt san là một trong những cách chăm sóc sức khỏe sinh sản hữu hiệu. -       Thứ